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Vielfältige Kreislauf-, Kraft- und Fitnessübungen
Übungen im Wasser bilden die optimale Lösung, um sich fit zu halten, ohne danach an schmerzenden Gliedmaßen oder Muskel-kater zu leiden, wie es häufig bei Übungen an Land der Fall ist. Der Grund dafür ist, dass in einem AFS 90% Ihres Körpergewichts vom Wasser getragen werden!
Im Gegensatz zu Übungen auf festem Boden, leisten Sie im Wasser außerdem doppelt so viel in der Hälfte der Zeit, da Ihr Körper gleichzeitig gegen die Kühlung anheizen sowie der sportlichen Beanspruchung gerecht werden muss.
Ihr AFS-Wassersportgerät hat alles, was Sie für Ihr vollständiges Fitness-Programm benötigen. Natürlich können Sie in einem AFS auch schwimmen. Die Gegenstromanlage macht das AFS zu einem Trainingsbecken besonderer Güte, da Sie die Strömung und damit die Intensität der Übung individuell einstellen können. Ebenso können Sie in einem AFS laufen, joggen, rudern und Kraftübungen machen oder sich einfach den wohltuenden Effekten von Wassermassagen und Wassertherapie hingeben.
Die vielseitigen Trainingsvorrichtungen ermöglichen Ihnen eine gesunde Kombination aus Herzkreislauf- und Ausdauertraining, bei dem Sie die Übungen im Einzelnen selbst bestimmen können.
Mit einem AFS haben Sie gegenüber einem herkömmlichen Fitness-Center den entscheidenden Vorteil, keine Monatsgebühren zahlen oder den Schweiß anderer Personen an den Sportgeräten ertragen zu müssen.
