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Gesundheitsvorteile - Rückenschmerzen

 
Arthritis

Laut dem Sportinstitut „American College of Sports Medicine“ (ACSM) leiden 60 bis 80% der nordamerikanischen Bevölkerung im Laufe Ihres Lebens an Rückenschmerzen oder
Rückenverletzungen. Bei jedem fünften entwickeln sich die Beschwerden zu chronischen Rückenschmerzen (länger als sechs Monate andauernde, schmerzhafte Probleme).

ACSM stellt weiter fest, dass bei Personen unter 45 Jahren Rückenschmerzen die häufigste Ursache für eine Sportbehinderung sind. Auch wenn sich nach einer Verletzung 80 bis 90% der  Betroffenen innerhalb von sechs Tagen von Rückenschmerzen wieder erholen, weist ACSM darauf hin, dass jedes Jahr durchschnittlich
30 Millionen US Dollar
für ärztliche Rückenbehandlungen ausgegeben werden. Im Gegensatz dazu werden nur 3% dieser Kosten für die Vorbeugung von Rückenschmerzen aufgewendet.

 

Im Vergleich zum Joggen reduziert das Laufen im Wasser die Gravitätseffekte auf die unteren Glieder und die Wirbelsäule. Auf diese Weise können Rückenschmerzen deutlich verringert werden. Mit einem AFS kann der Schmerz mittels zahlreicher Massage-Jets weiter reduziert werden. Der Schmerzzyklus wird durch das Entspannen der Wirbelsäule und die Polsterung der Körperweichteile im strömenden Wasser unterbrochen.

Eine Untersuchung hat ergeben, dass sich Wasserübungen heilsam auf chronische Rückenschmerzen auswirken (siehe Artikel in der Medizinzeitschrift „Clinical Journal of Pain” von Gerhard Strauss-Blasche, PhD, September/Oktober, 200218 (5):302-309.
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